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Tromboz xavfini kamaytiradigan ovqatlar
Tromboz xavfini kamaytiradigan ovqatlar
Kivi
28 kun davomida har kuni 2 ta kivi iste'mol qilish tromboz ehtimolini 20-28% ga kamaytiradi.
Bodom
Bu yong'oqlar E vitaminiga boy, bu ham trombotsitlar agregatsiyasi xavfini kamaytiradi. E vitaminining kunlik dozasini to'ldirish uchun kuniga 55 gramm bodom iste'mol qilish kifoya.
Kurkuma
Ushbu ziravordan kuniga atigi 7 gramm (taxminan bir choy qoshiq) trombotsitlar agregatsiyasi ehtimolini 15-20% ga kamaytirishi mumkin.